高三平时状态很不错，考试的时候心态就不好，怎么改善？

高三平时状态很不错，考试的时候心态就不好，怎么锻炼心理素质?其实高考考的不仅仅是知识，更是知识的运用和大家的心态问题，每年因为心态问题导致发挥不稳定的同学太多了，心